蜂蜜水与养生-意大利贵宾会

888贵宾会_意大利贵宾会_意大利贵宾会官网

服务咨询电话:

18561113931

蜂蜜水与养生

  来源:888贵宾会
   很多人都了解蜂蜜水的养生功效。那么,你知道有多少?下面莱阳养生会所为您推荐养生妙招——蜂蜜水的喝法。
  1、早晨饮用蜂蜜水清肠排毒。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
  2、午后饮用。每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗大的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。
  莱阳养生会所提醒您:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。